طرز تهیه رولت خرما مجلسی رژیمی

مجموعه :گوناگون


طرز تهیه رولت خرما مجلسی رژیمی

طرز تهیه رولت خرما مجلسی رژیمی

طرز تهیه و مواد لازم خرما مجلسی

در این قسمت آشپزی طرز تهیه رولت خرما که بدون شکر و رژیمی است را به شما آموزش می دهیم. این رولت برای افرادی که رژیم دارند خیلی مناسب است.

 

مواد لازم برای رولت مجلسی :

خرما ۵۰۰ گرم / ارده نصف پیمانه / آرد گندم ۲ قاشق چایخوری / گردو خرد شده ۱ پیمانه / مقداری کنجد برای تزیین

 

طرز تهیه رولت خرما مجلسی :

در ابتدا هسته خرما را جدا می کنیم و بر روی حرارت میگذاریم تا نرم شود. در یک ظرف جداگانه آرد گندم را بو داده می کنیم و ارده را اضافه می کنیم  بعد از ۲ دقیقه تفت می دهد و شعله را خاموش می کنیم.

حال خرما را با مخلوط آرد و ارده ترکیب می کنیم و به خوبی ورز می دهیم تا مواد به خورد هم بروند، خرما را بر روی پلاستیک با وردنه پهن می کنیم و لای آن گردو قرار می دهیم و رول می کنیم و برای چند ساعت درون یخچال قرار می دهیم تا راحت بر بخورد. رولت ها را با فاصله یک سانتی متری برش بزنید و در کپسول مافین سرو کنید.

 

سایر نکات:

بذا اینکه رولت خرما به تمیزی برش بخورد از چاقو اره ای استفاده کنید و آن را کمی روغنی کنید.

برای وسط رولت به جای استفاده از خرما می توانید از سایر مغزها استفاده کنید و برای تزیین می توانید از پودر نارگیل، ترافل، پودر پسته یا حتی شکلات رنده شده و کنجد استفاده کنید.

 

مقدار ارده و ارد سلیقه ای است اگر می خواهید طعم ارده بیشتر حس شود می توانید مقدار آن را بیشتر کنید.

» همچنین ببینید :

طرز تهیه رولت گوشت با پنیر پارمسان

دسر مجلسی رولت هندوانه برای شب یلدا

 

پاسخی بگذارید

جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

بیوگرافی هنرمندان

مسائل قبل از ازدواج