شنیون | شنيون جديد | شینیون جدید مو

مجموعه :مدل مو

شنیون | شنيون جديد | شینیون جدید مو

چاره ریزش موی بعد از زایمان چیست؟

معمولا تغییر در میزان استروژن باعث ریزش مو در مادرانی می شود که به تازگی فرزندشان به دنیا آمده است. این ریزش مو در اکثر زنان پس از تقریبا یک سال برطرف می شود.آکادمی امریکایی امراض پوستی پیشنهاداتی برای چگونگی کنار آمدن با معضل ریزش مو بعد از تولد فرزند، ارائه می دهد: از شامپو و نرم کننده حجم دهنده مو استفاده کنید.

شنیون (1)

از شامپوی حالت دهنده استفاده نکنید، زیرا این شامپوها، مو را صاف و لخت می کنند و مو نازک تر و کم حجم تر دیده می شود._ از نرم کننده ای استفاده کنید که مخصوص موهای آسیب دیده است._ نرم کننده را روی پوست سر نریزید. از آن فقط برای حالت دادن پائین موها استفاده کنید._ از نرم کننده ها و حالت دهنده های قوی استفاده نکنید، زیرا مو ها را نازک تر و کم حجم تر نشان می دهد.

میوه‌ها به‌ دلیل دارا بودن املاح و ویتامین ها، تأثیر به‌ سزایی در سلامت بدن از جمله پوست و مو دارند. اما چه میوه هایی تاثیر بیشتری را بر روی موهایمان می گذارند؟

میوه‌ها سرشار از کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامین های cوA بوده و برای رشد و استحکام پوست و مو بسیار مؤثر و سودمند هستند.

شنیون (2)
مصرف مداوم میو‌ه‌ها در پیشگیری از بیماری‌‌های مختلف خصوصاً بیماری‌های پوست و مو،مانند ریزش موها و حتی درخشندگی،استحکام و رشد و نموشان نقش چشمگیری را ایفا می‌کنند و طراوات و زیبایی را به پوست و مو می‌ بخشند.

دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو در این زمینه معتقد است: “اصولاً میوه‌ها و سبزی‌های تازه، انواع و اقسام ویتامین‌ها و مواد معدنی را به بدن می ‌رسانند و وجود این مواد در سلامت پوست و مو مؤثر است.

خوردن میوه‌ها به ‌دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، فرآیندهای تخریبی موجود در پوست و مو را تا حدودی کاهش می ‌دهد. همچنین پوست و مو در اثر عوامل آسیب‌رسان بیرونی مثل آفتاب، داروها،سن و … آسیب‌پذیر خواهند بود.”

وی معتقد است: “افراد با خوردن میوه‌های تازه می‌ توانند ویتامین‌های موجود در آنها را جذب کنند و از تخریب و ریزش مو جلوگیری نمایند.این در حالی است که مالیدن عصاره ی آنها روی سر به دلیل عدم جذب شدن،فایده‌ای ندارد.حتی کرم‌های گیاهی نیز می‌ توانند باعث لطافت و مرطوب‌کنندگی پوست و مو شوند،ولی هرگز سلامت پوست و مو را در پی ندارند.”

شنیون (3)

در حالی که دکتر صفایی‌پور، متخصص پوست و مو می‌ گوید: “خوردن میوه‌ها و مالیدن آنها روی موها، تفاوت چندانی در سلامت و رشد آنها ندارند،فقط تا حدودی می ‌توانند پروتئین‌ها را به موها برسانند.

به‌ عنوان مثال ماده پروتئینی موجود در سویا سبب درخشندگی موها می ‌شود، ولی باعث استحکام موها نمی ‌شود. همچنین موادی مانند روغن بادام شیرین به‌ عنوان مرطوب‌کننده‌ نقش مفیدی دارد، ولی سلامت موها را سبب نمی‌ شود.”

شادی الهی، متخصص تغذیه خاطر نشان می کند: “میوه‌ها و سبزی‌هابه‌ دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش مهمی را در رشد و حفظ موها دارند.

شنیون (4)

همچنین مصرف غذاهایی مانند نان سبوس دارو برنج که منابع سرشار ویتامین های گروه B و مرکبات و میوه هایی مثل کیوی که حاوی ویتامین C هستند، نیز در رشد و نمو موها تأثیر به سزایی دارند.

عنصر روی که به وفور در گوشت قرمز و منابع پروتئینی یافت می‌ شود، از جمله عناصری است که استحکام موها را سبب شده و از ریزش آنها جلوگیری می ‌کند.

استفاده از میوه‌ها به ‌طور موضعی، تأثیری بر رشد و نمو موها ندارند،زیرا مدت زمان تماس با این مواد کوتاه است.

شنیون (5)

همچنین تأثیر شامپوهای حاوی مواد پروتئینی نیز روی استحکام و رشد موها به اثبات نرسیده است.

برای تقویت موها و جلوگیری از ریزش آنها باید به مقدار قابل توجهی از میوه‌ها، سبزی‌ها، آب‌میوه‌های گوناگون مخصوصاً آب هلو، انگور، زردآلو، توت‌فرنگی و عصاره خرما استفاده کرد.

مصرف مغزها مثل بادام، پسته و بادام زمینی به دلیل داشتن پروتئین، ویتامین های B1 و B2 برای درمان شوره سر،ریزش مو و تقویت و درخشندگی موها توصیه می ‌شود.

افراد مبتلا به شوره سر و ریزش مو می ‌توانند هفته‌ای یک یا دو مرتبه با روغن زیتون سرشان را ماساژ دهند که علاوه بر استحکام و درخشندگی موها، از سفید شدن آنها هم جلوگیری می‌کند.”

شنیون (6)

خوابیدن با موی  خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی خانم ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید. خوابیدن با موی خیس به سه دلیل بزرگ خطرناک است.
به سه دلیل توصیه می شود  که حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و به هیچ وجه با موهای مرطوب یا خیس نخوابید.
سردرد
درجه حرارت در خواب افزایش می یابد. بدن گرم و رطوبت سر پیچیده شده در حوله، می تواند سردرد شدید ایجاد کند. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند با درجه حرارت بدن تطبیق یابد؛ به همین دلیل  سردرد شدیدی در نصف شب به وجود می آورد.
شنیون (7)
عفونت
بالش محل مناسبی برای رشد باکتری است  زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب می کند. موهای خیس باعث مرطوب شدن بالش می شود که محل مناسبی را برای رشد عفونت و باکتری فراهم می کند.

موهای شکننده و ایجاد موخوره
موها خیلی زود شکننده و به موها آسیب وارد می شود و درنهایت به موخوره منجر می شود.

نکته هایی مهم در شانه کردن و خشک کردن مو
_ نكته مهمی كه باید به آن توجه داشته باشید این است كه با موی خود به ملایمت رفتار كنید. غلاف اطراف هر تار مو به سمت پائین رشد می‌كند. هنگام خشک کردن موها با حوله یا شانه و سشوار زدن همیشه از سمت ریشه به سمت نوك مو دست را حركت دهید تا مو نشكند.
شنیون (8)
_  از برس مناسب برای هر كاری استفاده كنید. برای صاف كردن مو از یك برس گرد و قطور، برای مجعد كردن و حالت دادن از برس گرد نازك و از برس تخت برای صاف و یكدست كردن سطح مو استفاده كنید.

_ استفاده از كرم‌ یا شامپوهای نرم كننده مو پس از حمام کردن، مو را نرم تر كرده و شانه كردن مو را راحت تر می‌كند.

_ موهایتان را پیش از شست و شو با شامپو برس كنید تا خوب از هم جدا شوند.

شنیون (9)

_ وقتی كه مو خیس است شكننده تر است، بنابراین از خشك كردن خشن مو با حوله و شانه زدن و برس كشیدن سفت و سخت باید جدا خودداری كنید.

_ برس زدن باید دو بار در روز ( صبح و شب ) و هر بار دست كم یك دقیقه انجام شود.

_ برای از هم جدا كردن موها، ابتدا شانه را روی نقاطی كه گره‌های احتمالی وجود دارد بگذارید‌ و گره‌ها را باز كنید. موها را نكشید و به تدریج دسته هایی از مویتان را شانه كنید.

شنیون (11)

شنیون ,شنيون جديد,شینیون جدید مو,مو

شنیون (12)

شنیون ,شنيون جديد,شینیون جدید مو,مو

شنیون (21)

شنیون ,شنيون جديد,شینیون جدید مو,مو

شنیون (20)

شنیون ,شنيون جديد,شینیون جدید مو,مو

شنیون (19)

شنیون ,شنيون جديد,شینیون جدید مو,مو

شنیون (18)

شنیون ,شنيون جديد,شینیون جدید مو,مو

شنیون (17)

شنیون ,شنيون جديد,شینیون جدید مو,مو

شنیون (16)

شنیون ,شنيون جديد,شینیون جدید مو,مو

شنیون (15)

شنیون ,شنيون جديد,شینیون جدید مو,مو

شنیون (14)

شنیون ,شنيون جديد,شینیون جدید مو,مو

پاسخی بگذارید

جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

مطالب طنز و سرگرمی

استاتوس ها