مدل های سویشرت ۱۳۹۵ | مدل سویشرت بچگانه ۲۰۱۶

مدل های سویشرت ۱۳۹۵ | مدل سویشرت بچگانه  ۲۰۱۶

کوله‌پشتی مناسب برای دانش آموزان

پرهام پارسانژاد، فیزیوتراپیست در پاسخ به سوال شهروندی درباره وزن مناسب کوله‌پشتی و کیف مناسب برای مدرسه، اظهار داشت: یکی از نکاتی که والدین و اولیا مدرسه باید نسبت به آن توجه داشته باشند، وزن کیف دانش‌آموزان است. به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه نباید بیش از ۲۰ درصد وزن دانش‌آموز باشد. وی ادامه داد: برخی دانش‌آموزان عادت دارند تا تمام وسایل خود را روزانه حمل کنند این مسئله موجب می‌شود تا وزن کیف آنها بیش از حد سنگین شود و برای سیستم اسکلتی و عضلانی آنها مشکلاتی ایجاد کند.

مدل های سویشرت (2)

این فیزیوتراپیست درباره کیف مناسب برای مدرسه گفت: بهترین کیف برای سلامت جسمانی دانش‌آموزان، کوله‌پشتی است که دو بند داشته باشد و بندهای آن پدگذاری مناسب شده باشند تا بر شانه‌های دانش‌آموز فشار وارد نشود و جای بندها نیز روی شانه‌ها باقی نماند. وی افزود: همچنین داشتن بند کمری با پهنای مناسب می‌تواند فشار کیف را بر کل بدن وارد کند تا نقطه خاصی از آن دچار فشار و آسیب نشود.

عضو هیأت مدیره انجمن فیزیوتراپی تهران تصریح کرد: اگر وزن کیف مناسب نباشد، دانش‌آموز فشار زیادی را در مسیر منزل تا مدرسه تحمل می‌کند و وقتی به مدرسه رسید عضلات به علت فشار زیادی که بر آنها وارد شده است، دچار اسپاسم می‌شوند و دیگر تاب وزن سر را ندارند که این مهم می‌تواند موجب انحراف ستون فقرات به جلو یا طرفین، فشار بر دیسک‌های ستون فقرات و صفحه‌های رشد شود.

این فیریوتراپیست، غیر طبیعی شدن مفاصل و بدشکلی مهره‌های ستون فقرات را ناشی از فشار غیر طبیعی بر صفحه‌های رشد دانست و خاطر نشان کرد: صفحه‌های رشد که در دختران تا حدود ۱۱ سالگی و در پسران تا حدود ۱۵ سالگی باز است باعث می‌شوند که استخوان رشد طولی داشته و شکل طبیعی به خود بگیرند.

مدل های سویشرت (3)

بهترین کفش برای بچه های مدرسه ای چه نوع کفشی است؟

بهترین کفش برای دانش آموز کفش ورزشی است که اندازه آن با بند قابل تنظیم باشد؛ البته برای دانش آموزان دبستانی بهتر است کفش به جای بندی، چسبی باشد تا بند آن به طور مکرر باز نشود.

_ کفشی از نظر طبی استاندارد است که از پای فرد محافظت کند. کفش باید کاملا روی پا را بگیرد، یعنی هر نوع کفشی که پا در آن لق بزند یا تنگ باشد، کفش مناسبی از نظر طبی نیست.

_ دیگر ویژگی های کفش مناسب برای دانش آموزان، وجود کفی است تا از برخورد کف پا با زمین جلوگیری کند. از این رو کفی باید ضخامت مناسبی داشته باشد و نازک نباشد.

_ کف کفش در ناحیه زیر انگشتان پا نیز باید انعطاف لازم را داشته باشد.

_ بهترین کفش، کفشی است که کفی آن دارای دو قوس طولی و عرضی باشد؛ به نحوی که قوس طولی و عرضی کف پا را پر کند.

_ باید از خرید کفش های گشاد هم خودداری کرد، زیرا در این کفش ها فرد ناگزیر است از عضلات پا برای نگهداری کفش استفاده کند که از نظر پزشکی مناسب نیست.

_ کفی کفش باید از انعطاف لازم برخوردار باشد و فشارها را خنثی کند و به عبارتی به شکل پا باشد و پا در آن احساس راحتی کند.

_ بهترین جنس برای کفش نیز چرم طبیعی است. این نوع کفش ها از تعریق پا جلوگیری می کند. ضمن اینکه از بوی بد پا نیز جلوگیری می کند.

مدل های سویشرت (4)

,سویشرت بچگانه,مدل های سویشرت,سویشرت,مدل های سویشرت ۱۳۹۵

مدل های سویشرت (1)

,سویشرت بچگانه,مدل های سویشرت,سویشرت,مدل های سویشرت ۱۳۹۵

مدل های سویشرت (11)

,سویشرت بچگانه,مدل های سویشرت,سویشرت,مدل های سویشرت ۱۳۹۵

مدل های سویشرت (9)

,سویشرت بچگانه,مدل های سویشرت,سویشرت,مدل های سویشرت ۱۳۹۵

مدل های سویشرت (8)

,سویشرت بچگانه,مدل های سویشرت,سویشرت,مدل های سویشرت ۱۳۹۵

مدل های سویشرت (7)

,سویشرت بچگانه,مدل های سویشرت,سویشرت,مدل های سویشرت ۱۳۹۵

مدل های سویشرت (6)

,سویشرت بچگانه,مدل های سویشرت,سویشرت,مدل های سویشرت ۱۳۹۵

مدل های سویشرت (5)

,سویشرت بچگانه,مدل های سویشرت,سویشرت,مدل های سویشرت ۱۳۹۵

مدل های سویشرت (10)

سویشرت بچگانه,مدل های سویشرت,سویشرت,مدل های سویشرت ۱۳۹۵

 

پاسخی بگذارید

جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

مطالب طنز و سرگرمی

استاتوس ها