تاثیر بی خوابی بر عواطف و تصمیمات

مجموعه :سلامت روان

تاثیر بی خوابی بر عواطف و تصمیمات

بی خوابی

 

محققان آمریکایی در تحقیق جالبی اثر بی خوابی بر عاطفه افراد را مورد بررسی قرار دادند. برای انجام این مطالعه ۲۶ سرباز نظامی مورد بررسی قرار گرفته و از آنها تست های مختلفی در زمینه عواطف به عمل آمد. این تست ها شامل مسایلی همچون نحوه تصمیم گیری درباره منافع شخصی، منافع سایر افراد، اصول اخلاقی، حمایت و یا آسیب رساندن به دیگران و … بود.نتایج تست ها در مرحله اول به ثبت رسید و نمرات سربازان مشخص گردید. سپس به این افراد ۵۳ ساعت بی خوابی داده شد و دوباره همان تست های قبلی در مورد آنها به عمل آمد. سربازان در مرحله دوم تست عاطفی نمرات پایین تری کسب کردند.

بی خوابی 4

مقایسه مراحل مختلف این مطالعه نشان داد، بی خوابی طولانی مدت و خستگی مفرط موجب می شود عواطف، نوعدوستی و پای بندی به مصالح شخصی و غیر شخصی به میزان قابل ملاحظه ای کاهش یافته و افراد در تصمیم گیری ها برخی اعتقادات و ارزش های خود را نادیده بگیرند. محققان این طور نتیجه گرفتند که کار بیش از حد، استراحت ناکافی و کم خوابی نه تنها خطرات جسمی به همراه داشته و سلامت فرد را تهدید می کند، بلکه تصمیمات و عواطف فرد را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

پاسخی بگذارید

جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

مطالب طنز و سرگرمی

استاتوس ها